Поговорим о профилактике зависимого поведения, почему это так важно и нужно. На актуальные вопросы отвечает заведующая отделением медицинской профилактики городской поликлиники №1, врач психиатр-нарколог Нагаслаева Анна Геннадьевна.
-Что такое зависимость с медицинской точки зрения?
-Это болезнь, вызванная употреблением психоактивного вещества, к которым относятся алкоголь, никотин и наркотики.
-Допустим, человек курит (парит), позволяет себе употреблять алкоголь. Считается ли это зависимостью, или это всего лишь вредная привычка?
-Иногда провести грань между привычкой и употреблением достаточно трудно. Медицинским критерием для постановки диагноза «физическая зависимость», например, вызванная употреблением алкоголя, является наличие синдрома отмены, или абстинентного синдрома (похмелья).
-А как можно самому проверить себя на наличие проблем с алкоголем?
-Существует стандартный тест, который рекомендован ВОЗ для диагностики пагубного употребления алкоголя, который называется AUDIT-тест. Его можно найти в интернете, он несложный, в конце теста вы сможете сами оценить себя по количеству полученных баллов.
-Куда можно обратиться за консультацией при необходимости?
-В первую очередь, это, конечно, наркологический диспансер. Хочу подчеркнуть, что не всякое обращение в наркодиспансер приводит к постановке на учет. Существуют анонимные формы оказания медицинской помощи, в том числе и консультации не только взрослых, но и подростков.
-Что делать, если есть опасения, что близкий человек, родственник, стал зависимым?
-Действительно, за помощью чаще обращаются родственники пациента, обеспокоенные его состоянием. Поскольку для самого зависимого характерно отрицание своего диагноза, это называется «анозогнозия». При алкогольной зависимости в 80 процентах случаев инициативу в обращении за медицинской помощью проявляют именно родственники. Это, разумеется, хорошо, но не стоит забывать о «созависимом» поведении. Когда, желая помочь зависимому, помощник начинает «спасать» его, то есть пытается решить за него его проблемы, не давая самому нести ответственность за свое поведение. Этот феномен с психологической точки зрения носит название «треугольник Карпмана». В данном треугольнике все участники (зависимый, спасатель и преследователь) имеют свои роли и скрытые выгоды. Созависимость повышет самооценку «спасателя», но мешает продуктивным, нормальным отношениям и, в конечном итоге, препятствует выздоровлению зависимого.
-В таком случае, что бы Вы могли посоветовать, чтобы избежать «созависимости» но попытаться реально помочь?
-В первую очередь, нужно помнить, что мы не можем контролировать другого человека. Конечно, это не значит, что нужно остаться в стороне. Желательно предоставить информацию, куда можно обратиться за консультацией или медицинской помощью, если есть необходимость.
Очень рекомендую содружество «Анонимные Алкоголики», у нас в городе, а также в некоторых районах республики есть несколько групп. Это люди, имеющие реальный стаж трезвости и помогающие обрести ее другим.
-Что бы Вы могли пожелать тем, кто нас читает?
-Хотелось бы напомнить, что трезвость является единственным и необходимым условием для профилактики и лечения алкоголизма.
Если вы хотите помочь зависимому человеку, то сами не должны употреблять психоактивные вещества.
Алкоголь, как и никотин-это управляемые факторы риска хронических неинфекционных заболеваний. Полностью исключив эти вещества, можно снизить риск опасных для жизни осложнений (инфаркт, инсульт) на 50 %.
Полезная информация:
8-800-2000-122 всероссийский телефон доверия для детей и подростков (бесплатно, круглосуточно)
8 (3012) 379411 горячая линия Республиканского Наркологического Диспансера
8 (3012) 21-19-86 психотерапевтический центр (ул. Модогоева1)
8-983-435-03-85 – содружество «Анонимные Алкоголики» (Андрей)
«Центр диагностики и консультирования» г. Улан-Удэ (ул. Хахалова, д.8) «Детский телефон доверия»: 55-38-16 (в рабочее время)
-Что такое зависимость с медицинской точки зрения?
-Это болезнь, вызванная употреблением психоактивного вещества, к которым относятся алкоголь, никотин и наркотики.
-Допустим, человек курит (парит), позволяет себе употреблять алкоголь. Считается ли это зависимостью, или это всего лишь вредная привычка?
-Иногда провести грань между привычкой и употреблением достаточно трудно. Медицинским критерием для постановки диагноза «физическая зависимость», например, вызванная употреблением алкоголя, является наличие синдрома отмены, или абстинентного синдрома (похмелья).
-А как можно самому проверить себя на наличие проблем с алкоголем?
-Существует стандартный тест, который рекомендован ВОЗ для диагностики пагубного употребления алкоголя, который называется AUDIT-тест. Его можно найти в интернете, он несложный, в конце теста вы сможете сами оценить себя по количеству полученных баллов.
-Куда можно обратиться за консультацией при необходимости?
-В первую очередь, это, конечно, наркологический диспансер. Хочу подчеркнуть, что не всякое обращение в наркодиспансер приводит к постановке на учет. Существуют анонимные формы оказания медицинской помощи, в том числе и консультации не только взрослых, но и подростков.
-Что делать, если есть опасения, что близкий человек, родственник, стал зависимым?
-Действительно, за помощью чаще обращаются родственники пациента, обеспокоенные его состоянием. Поскольку для самого зависимого характерно отрицание своего диагноза, это называется «анозогнозия». При алкогольной зависимости в 80 процентах случаев инициативу в обращении за медицинской помощью проявляют именно родственники. Это, разумеется, хорошо, но не стоит забывать о «созависимом» поведении. Когда, желая помочь зависимому, помощник начинает «спасать» его, то есть пытается решить за него его проблемы, не давая самому нести ответственность за свое поведение. Этот феномен с психологической точки зрения носит название «треугольник Карпмана». В данном треугольнике все участники (зависимый, спасатель и преследователь) имеют свои роли и скрытые выгоды. Созависимость повышет самооценку «спасателя», но мешает продуктивным, нормальным отношениям и, в конечном итоге, препятствует выздоровлению зависимого.
-В таком случае, что бы Вы могли посоветовать, чтобы избежать «созависимости» но попытаться реально помочь?
-В первую очередь, нужно помнить, что мы не можем контролировать другого человека. Конечно, это не значит, что нужно остаться в стороне. Желательно предоставить информацию, куда можно обратиться за консультацией или медицинской помощью, если есть необходимость.
Очень рекомендую содружество «Анонимные Алкоголики», у нас в городе, а также в некоторых районах республики есть несколько групп. Это люди, имеющие реальный стаж трезвости и помогающие обрести ее другим.
-Что бы Вы могли пожелать тем, кто нас читает?
-Хотелось бы напомнить, что трезвость является единственным и необходимым условием для профилактики и лечения алкоголизма.
Если вы хотите помочь зависимому человеку, то сами не должны употреблять психоактивные вещества.
Алкоголь, как и никотин-это управляемые факторы риска хронических неинфекционных заболеваний. Полностью исключив эти вещества, можно снизить риск опасных для жизни осложнений (инфаркт, инсульт) на 50 %.
Полезная информация:
8-800-2000-122 всероссийский телефон доверия для детей и подростков (бесплатно, круглосуточно)
8 (3012) 379411 горячая линия Республиканского Наркологического Диспансера
8 (3012) 21-19-86 психотерапевтический центр (ул. Модогоева1)
8-983-435-03-85 – содружество «Анонимные Алкоголики» (Андрей)
«Центр диагностики и консультирования» г. Улан-Удэ (ул. Хахалова, д.8) «Детский телефон доверия»: 55-38-16 (в рабочее время)
