Высокая температура на улице может спровоцировать тепловой (солнечный) удар. Во время жаркой погоды происходит повышению температуры тела человека, с потоотделением увеличивается потеря электролитов, что может спровоцировать нарушения сердечного ритма, одышку, критическое повышение артериального давления. Жаркая погода часто вызывает обострение хронических заболеваний – артериальной гипертензии, сахарного диабета, ишемической болезни сердца и т.д.
Другие признаки: головная боль, слабость, вялость, тошнота, рвота, головокружение.
➡️ Жаркая погода может спровоцировать перегрев организма. Чтобы избежать солнечного удара придерживайтесь простых рекомендаций:
1️⃣ Пейте достаточное количество простой воды. Употребление алкоголя и сладких напитков не заменят воды, более того усиливают обезвоживание организма!
2️⃣ Избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами, в особенности в период с 11:00 до 17:00
3️⃣ Носить головной убор и одежду из легких натуральных тканей светлых цветов
В случае резкого ухудшения здоровья вызывайте скорую медицинскую помощь по телефону 112